Jeg prøver hver dag at overbevise folk om at jeg får motion på min el-cykel. Så kom den artikel i linket, men folk er stadig ikke overbevist. Så købte jeg pulsmåler for 1 måneds tid siden og selv de resultater rynker de lidt på hovedet af. Min gns. puls ligger altid over 128, de bedste dage ligger den på 136 i snit. Der er bakker hvor jeg kører op med en puls på 168. Og de er stadig skeptiske. Men de vil ikke selv prøve mine el-cykler for at teste det, tænk sig nu hvis det viste sig DE havde taget fejl...
Hjælpemotor giver god motion
Selvom familien cykler med hjælpemotor, får de god motion. Displayet på Morten Hviid-Hansens cykel viser, at han i testperioden tilbagelægger 250 kilometer med en gennemsnitshastighed på 25 kilometer i timen. Han er overrasket over, hvor forpustet han bliver, når han træder hårdt nok i pedalerne, og et pulsur dokumenterer, at elcyklen har en god indvirkning på hans kondition. Hans puls kommer op på næsten 160 på de hurtigste ture, og gennemsnittet i testperioden ligger på 132.
»Han får stor sundhedseffekt ud af at cykle – selvom han har hjælpemotor på. Sundhedseffekten er lige så god, som hvis han havde taget en almindelig cykel, fordi han sørger for at træde nok til. Tallene viser, at cykling på elcykel giver intensitet svarende til Sundhedsstyrelsens anbefalinger«, konkluderer idrætsprofessor Lars Bo Andersen.
http://politiken.dk/forbrugogliv/forbru ... lcyklerne/